感冒喉咙痛怎么办,食疗方法来帮您
2021-07-27
来源:
人气:12 次
感冒喉咙疼很常见,特别是秋冬季节是很容易出现感冒症状,感冒不要盲目去吃药,最好的方法还是食疗,多喝水,注意休息,不要再熬夜,饮食清淡,适当的增加体育锻炼。
一、食疗方法
1.滋阴清热饮:
每次用天冬12克、麦冬12克、桔梗9克、山豆根6克、岗梅30克、甘草6克、水煎服,每天1剂。有滋阴清热、解毒利咽之功效。适用于治疗咽喉肿痛、急性咽喉炎和扁桃体炎等。
2.罗汉果利梅煎
用雪梨1个或雪梨干30克、罗汉果半个、岗梅20克,水煎服或代茶水饮,每天1剂。有滋阴清热、解毒的功效。可治疗急慢性咽炎。
3. 银耳沙参鸡蛋饮
每次用银耳10克、北沙参10克、水煎取汁,然后打入鸡蛋1~2个,蛋熟后加适量冰糖服用。有养阴清热、润肺等功效。适用于治疗阴虚肺燥引起一咽干喉痛、口渴等症。
4.沙参玉竹麦冬煎
每次用沙参15克、玉竹10克、麦冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服,每天1剂。对恢复声带疲劳,防治嘎哑有很好效果;对病后咳嗽,阴虚发热不退等也有效。教师、歌唱人员及夜班者可代茶饮。
5.乌梅饮
每次用乌梅5枚,打烂,放杯内,开水适量浸泡15分钟,去渣,慢慢含咽,每天一次。有敛阴生津等功效。适用于治疗慢性咽喉痛及声音沙哑等症。
6. 花生汤
每次用花生仁100克,去衣,加水适量煮熟,调味连汤食用,每天1次。有舒脾润肺等功效。适用于慢性咽喉痛声音沙哑者服用。
二、注意事项
1、注意足够的休息,避免熬夜;
2、注意多饮水;
3、注意饮食清淡,忌辛辣刺激的饮食,忌烟酒,忌过冷过热的食物;
4、注意良好的空气和环境,尽量避免在空气不流通的环境中长时间停留;
5、适当体育锻炼,增强体质和免疫力。
郑州的癫痫病医院石家庄癫痫哪家医院比较好成人羊角风为什么会反复发作呢
TAG:
相关内容
- 男性减肥需要注意什么?_男性保健_保健
- 男人如何保护好胃呢?_男性保健_保健
- 男性也有“内分泌失调”吗?_男性保健_保健
- 男科疾病是什么原因导致的?_男性保健_保健
- 中年男人的健康受什么影响?_男性保健_保健
- 男性补肾药物注意事项_男性保健_保健
- 男性的“绝雄期”是怎么回事?_男性保健_保健
- 男人如何保持健康_男性保健_保健
- 男人如何进行卫生保健_男性保健_保健
- 男人如何加长寿命呢?_男性保健_保健
- 常开车对男性私处有影响吗?_男性保健_保健
- 男性包皮过长怎么办?_男性保健_保健
- 男性日常生活中如何保持健康_男性保健_保健
- 练习盘腿预防和治疗关节痛_老人保健_保健
- 老人怎样保持健康_老人保健_保健
-
-
-
- ysl哪个色号适合妈妈 圣罗兰口红哪个色号适合妈妈
- dior迪奥口红什么颜色好看 dior迪奥哪款口红最受欢迎
- 迪奥口红最火的色号 迪奥口红豆沙色是几号
- 3ce口红哪个颜色显白 3ce口红南瓜色是哪个色号
- ysl哪个色号适合日常上班 ysl日常色号推荐
- 免晒美黑液是什么 免晒美黑液用后要涂防晒霜吗
- 黑色眼影可以画眼线吗 黑色眼影画眼线会刺激眼睛吗
- 欧莱雅口红干吗 欧莱雅口红如何看真假
- 婴儿油能美黑吗 婴儿油美黑要涂防晒霜吗
- 晒黑油能防晒吗 晒黑油要涂防晒霜吗
- 指甲强化液第几步用 指甲强化液能刷在甲油上吗
- 羊胎素护发素什么作用 羊胎素护发多少钱一瓶
- 古铜粉能防晒吗 古铜粉怎么用
- 液体口红哪个牌子好 液体口红什么颜色好看
- 伊蒂之屋光采持妆无瑕气垫怎么样 伊蒂之屋光采持妆气垫