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4个减肥早餐食谱推荐
抱蛋煎饺 + 一杯牛奶 + 一个苹果减肥早餐食谱 01蛋白质担当:鸡蛋,牛奶,饺子碳水化合物担当:饺子,苹果纤维素担当:苹果九姑娘掐指一算,这一顿早餐400-500大卡妥妥的了。早餐多吃点总是好的,毕竟你有一整天的时候去消耗它,总好过晚上吃多了带着
2022-04-28

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女性减肥多吃高纤维食物
1、非水溶性纤维非水性纤维一方面可以促进肠胃蠕动,缩短食物残渣通过的时间;一方面则可以增加水分的吸收,使排泄物较为柔软,易于排便;同时亦可以吸附人体代谢产生的毒素,减少有害物质的危害。因此,非水溶性纤维又具有预防结肠癌、直肠癌,以及
2022-04-28

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瘦腿的腿型分类
脂肪腿全身都肥胖的人,腿部也很容易堆积脂肪。所以,当务之急是先把全身多余的皮下脂肪清除。比实际体重看起来胖的人,全身都是赘肉的人,喜欢吃面包、饼干之类面食的人,应该在以下方面加以注意:改变饮食习惯,避免吃糖份和油份很高的食物,多
2022-04-28

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塑身衣的功能是什么
一、功能帮助女性改掉不良的习惯,改善体形。如驼背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀,粗大腿、萝卜腿等等。注意是改善,不是改变。当然女性也可以通过穿塑身来保持动人的曲线。据调查显示:绝大部分的日本女性都穿塑身衣,甚
2022-04-28

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咳嗽胸痛怎么办最好
(1)一般处理:卧床休息,必要时吸氧。(2)对因治疗:胸痛的根本治疗是对因治疗。如对心绞痛患者可予硝酸甘油;肺部感染予抗感染治疗;心肌梗死先予阿司匹林及β受体阻滞剂(无禁忌证者)口服而后收住院,行经皮腔内冠状动脉成形术(PTCA)或溶栓
2022-04-28

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鸡肉的中医价值有哪些
中医认为,鸡肉味甘,性微温。能温中补脾,益气养血,补肾益精。鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳
2022-04-27

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冬虫夏草食用方法介绍
冬虫夏草炖鸭雄鸭1只,冬虫夏草5-8根,适量的葱姜食盐。把鸭洗干净后放在砂锅内,在放入冬虫夏草和食盐,姜葱等调料,加水,用小火炖,直到炖烂即可。也可以把虫草放入鸭腹内。这个恩呢狗狗补虚助阳,适合久病体虚的人,对贫血,盗汗,阳痿遗精都
2022-04-27

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人流之后吃什么食物
1、鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。2、荔枝大枣汤:干荔枝,干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有
2022-03-13

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护理疥疮时要注意什么
1、勤换内衣裤,污染的衣裤要及时处理,可用开水烫或进行日晒。盖过的被褥常拆洗,用过的敷料应烧毁。2、保护皮肤及外生殖器清洁,经常洗澡,最好是淋浴或家庭擦浴(不要去公共浴室以免传染他人)。生殖器要注意保持清洁干燥,避免自身感染。3、患者
2022-03-13

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白果的吃法有什么
白果的吃法:第一、简单的是用湿毛巾或信封将白果包住,放入微波炉小火二三分钟,听到啪啪响,将其爆开就可食用,清莹如玉,气味很香,口感软糯;第二、小吃中用来做甜菜,桂花白果,冰糖白果;第三、菜肴中常将它和香菇一同煮熟调味,冷下来后作
2022-03-13

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