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月经期间艾叶泡脚好吗 艾叶泡脚的禁忌事项是什么呢_女人经期可以用艾叶泡脚吗

2024-01-29

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一、女人经期可以用艾叶泡脚吗

  经期能用艾叶泡脚吗

  女性在经期用热水泡脚,其实是值得提倡的行为,因为人体足部穴位多,使用热水浸泡,是可以防止寒邪侵袭,不容易长冻疮,也能够舒缓疲劳一夜好睡。经期睡眠质量差、经痛明显的女性,是可以适当用热水泡脚的。

  经期能用艾叶水泡脚吗?事实上,不少女性喜欢在经期用艾叶水泡脚,专家认为这也是可以的。这是因为,艾叶温经散寒、暖胞宫、外用止痒,经期使用艾叶水泡脚比热水泡脚对缓解寒凝血瘀型痛经更有帮助。当然,病理性痛经不管怎么泡脚,都是不能根治的,要尽早去医院接受更有针对性的诊疗才行。

  月经期间艾叶泡脚的注意事项有哪些呢

  虽然女性朋友在例假的时候用艾叶泡脚有着很好的效果,但是有些注意事项还是需要知道,这样才能够避免出现一些不好的意外。在月经期间进行艾叶泡脚,泡脚的时间最好要控制在二十分钟以内,时间过长对身体不好,泡脚过于频繁也很容易导致上半身气血不足,所以保证在例假期间用艾叶泡脚一两次就好了。对于发高烧以及高血压患者是不建议使用艾叶泡脚的,而且如果女性朋友不是虚寒体质也不建议使用艾叶泡脚,防止身体出现亏损。

二、艾草泡脚的功效与作用

  1、用艾草泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些温水,一般连泡2-3次,也就是2-3天后,同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

  2、当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾草泡脚,这是要泡到身体发汗,但必须同时喝生姜红糖水,发热时加葱白,有咳嗽时加几瓣大蒜,要连喝几次,喝到身体发热了,不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水,将病毒及寒火及时排出,并注意休息,你的感冒会很快痊愈。

  3、艾草泡脚可治疗月经不调,还可以治很多妇科病

  月经不调很常见,大部分的女性每月例假都会出现异常,有一些甚至会痛经。女性月经期一般都会比较烦躁,尤其是患有痛经的人,不妨试试在家用中药泡脚,如艾叶水泡脚。

  注意:

  正确使用艾叶,能有效地缓解和治愈我们身体的病症,而过量的使用艾叶,却会使身体出现亏虚,会出现头痛、头晕、耳鸣,还会出现眼睛干涩、人乏力,以及情绪低落,重者会出现咳喘。

三、艾草泡脚的方法有什么呢

 

  将一把艾草放入干净的锅中,然后加入适量的清水,大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了,还可以根据自己的身体状况,加入其它材料一起泡脚。泡脚的时候一定不能泡到全身大汗,而是应该在微汗的时候就停止。

  1、艾草加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

  2、艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。

  3、艾草加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

  4、艾草加盐可治上焦有火,经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

  中医建议最好不要在宽敞通风的地方泡,以免热气散失。泡脚的时候衣服应该稍微多穿一些,最好比平时穿得厚一层,总的来说原则就是不要边冷边泡。泡脚的时候,双膝盖开始变暖,然后肚子、身上开始微微地出汗,喉咙感觉有点儿火,再次头上开始冒汗,当头上出汗的时候,泡脚就可以结束了。

  泡脚结束后,还要记得再多喝一些温水。一般连泡2~3天,只要不吃寒凉的食物,注意休息,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适就会明显好转或消失。对于身体寒湿重的人,比如说痛风病患者,也可每周1~2次用艾叶水泡脚。同时喝上一杯生姜红枣水,既去了寒又不泻气。

四、艾叶泡脚的禁忌事项是什么呢

  艾叶泡脚有所注意,才能达到最好的效果。因为艾叶泡脚会生寒,需要食用温性食物。所以,在用艾叶泡脚的同时,不要再去吃一些冰冻的,或者是寒性的食物啦。对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气。

  除此之外,艾叶泡脚需要注意频率,禁忌连续多次,天天这样泡。因为有些人身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等,你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚,没火时就继续食补,每天坚持用温水泡脚,如果又上火了,仍然用艾叶水泡。这样反而会更好,而不是盲目地一味就用艾叶泡脚。

  阴虚血热的患者最好不要使用这种泡脚方法,不仅不能够令身体健康,反而会出现亏损的情况。艾草泡脚的好处非常多,正确使用艾草,能有效地缓解和治愈我们身体的病症,而过量的使用艾草,却会使身体出现亏虚,会出现头痛,头晕、耳鸣,还会出现眼睛干涩、人乏力,以及情绪低落,重者会出现咳喘。所以,还是需要注意以上这些方面,把艾叶泡脚用到恰到好处吧,才能促进我们身体的健康。

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