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哺乳期喝了一杯没有熟的豆浆

2024-03-25

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如果哺乳期女性只是偶尔一次喝了没熟的豆浆，并且量较少，则一般不会对身体造成影响。但如果经常大量饮用或一次性饮用较多，则可能会导致腹胀、恶心等胃肠道不适症状。豆浆中含有丰富的蛋白质、钙元素以及大豆异黄酮等营养成分，适当食用后能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还具有辅助降低血脂的作用。但由于生豆浆中含有一种有毒的胰蛋白酶抑制物——胰蛋白胨酶，这种物质本身并无毒性，但加热不彻底时可分解产生皂素和抗胰蛋白酶，这两种物质都有一定的毒性，因此在未煮熟的情况下不能进食。若哺乳期女性出现明显不适症状，则建议及时就医治疗。日常生活中也应注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如鸡蛋羹、小米粥等，同时还要做好保暖工作，避免着凉，以免加重病情。

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