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母乳喂养婴儿的方法
2022-04-28
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男人好色的表现
2022-04-28
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适合睡前做的瑜伽动作
方式一1、卧躺在瑜伽垫上，双腿弯曲，张开与肩同宽，利用腰腹部力量慢慢抬起腰部，使上半身与大腿成一直线；2、腰腹部慢慢放下，保持卧躺姿势。动作重复5-6次。方式二1、平躺在瑜伽垫上，双腿弯曲，张开与肩同宽，双手抱住后脑；2、腰腹部用力，双2022-04-28
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清明节当心五脏上火
清明时节阳气生发，此时五脏最容易上火，天津市公安医院针灸理疗科李岩主任医师推荐了四种降火茶饮。莲子降心火：莲子心和绿茶泡水这类人群会因着急、心思过重等原因引发心火，而出现失眠、心烦、舌尖较红或长口疮。野菊花降肝火：野菊花泡水这类2022-04-28
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简单方法提高身体免疫力
2022-04-28
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补脑益智中药有哪些
花生。花生富含泛酸可提高记忆力。泛酸(维生素B5),搭配蛋黄、大豆所含的卵磷脂一同摄取,能提高记忆力。牡蛎、动物肝富含的尼克酸(维生素B3)也有改善记忆力的作用。富含泛酸的食材有酵母、花生、豆腐、大葱、韭菜、西兰花等。葵花子。丰富的铁、锌、2022-04-28
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秋季痰湿哪里来
照理说，刚经过炎热的盛夏，进入干燥的初秋，外界环境中似乎没有寒冷和潮湿的因素来引起或加重体内痰湿，这秋季痰湿的种种表现又从何而来呢？冰冻三尺非一日之寒，痰湿体质的形成不是一蹴而就的，这多因盛夏时节不注意饮食、或不恰当的生活起居习2022-04-27
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腰椎盘突出的饮食
1.穿山龙75克，川草乌20克，威灵仙15克。将上药加水500毫升，煮成250毫升。渣再加水250毫升，煮成125毫升，将先后煮好的药水放人煲内，再加小公鸡1只去肠杂，同煮熟，临食时加酒适量（五加皮酒或当归酒更好）。连肉及汤，分2次服完。适用于寒湿型腰痛，2022-03-13
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肩颈他该如何预防
1.保持良好的坐姿或者体位。看书或者看手机的时候，不要长时间窝在某一个角落，要适当换换体位；看电视、玩电脑的时候最好坐直，抬头挺胸，不要缩成一团。保持良好的坐姿与体位，才能避免或者减轻颈椎病。2.提醒自己做颈椎操。电脑面前坐了一段时2022-03-13
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甲亢会不会引起白发
甲状腺功能亢进症，和白头发之间没有直接关系，甲状腺功能亢进症，是由于甲状腺素分泌过多，导致人体代谢处于一种亢进状态，可以表现为，饮食增加，体重减轻，烦躁，多汗。甲亢患者在生活中的饮食问题主要是避免食用一些浓度较高的，你们主要是在2022-03-13
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