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幼儿秋季防病保健注意事项
一、养成良好生活习惯当孩子三到四岁的时候，爸爸妈妈们就需要为孩子们养成良好的生活习惯。即使孩子们在完成自身卫生清洁方面，还不熟练，然而只要孩子的潜意识中存在这样的卫生保健意识，我们的目的就达到了。孩子上了幼儿园之后，老师们要督促2022-04-28
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喝豆浆可以减肥吗
1.其含有的大豆皂甙和不饱和脂肪酸可分解体内的胆固醇，促进新陈代谢，使脂肪不容易堆积起来。2.豆浆是高纤维食物，可以增强肠胃蠕动，大使肠壁表面光滑、排便顺畅。饮用鲜豆浆，可起到平衡营养，调整内分泌和脂肪代谢系统，激发人体内多种酶的活2022-04-28
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孕妇不能吃的东西有这些
螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用;薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能;马齿苋它既是草药又可作2022-04-28
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补充四营养素御寒保暖
一、抗寒营养素——维生素维生素对于提高身体的抗寒力有着重要的作用。比如维生素A能增强人体耐寒能力;B族维生素有利于正常代谢;维生素C可提高人体对寒冷的适应能力;维生素E可以使血液循环顺畅等。低温会加速体内维生素的代谢，所以想要摆脱身体的2022-04-28
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宝宝拉肚子的饮食原则
1、苹果苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸，有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。①苹果泥苹果切块，捣成果泥后食用。苹果含有果酸，能吸附毒素的水分，并含有鞣酸，具有收敛作用。②煮苹2022-04-28
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孕妇心情不好应该这么做
1、消除恐惧与担忧心理。妈妈们可以多看一些有关怀孕与分娩方面的书，不要“捕风捉影”，老想着宝宝会不会长得不好，会不会营养不足，要相信产前检查，学会调控情绪。2、转移阵地：消除烦恼的最好办法是离开使人不愉快的环境。妈妈们可以做些自己2022-03-13
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宝宝冬季饮食的几个原则
1、摄入较高蛋白、较高脂肪的食物冬天,宝宝需要摄入更多高蛋白、高脂肪的食物,以供给身体更多的热能和各种营养素,提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,改善畏寒体质,才能抵御寒冷天气,像各种肉、蛋、奶制品、豆制品富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等,能够2022-03-13
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用早孕试纸检测怀孕准确不
虽然早孕试纸号称具有99%的准确率，但实际上早孕试纸的正确测试率差异很大，从50%至75%不等。影响早孕试纸准确度的因素主要有以下几种：1、早晨和晚间做试验可能对结果有一定影响。早晨的尿液中一般有最高的HCG值，所以许多说明书中都建议晨起的时候2022-03-13
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荨麻疹型药疹的护理
（一）病因治疗：尽可能明确病因，立即停用致敏或可疑致敏性药物，并终身禁用。鼓励病人多饮水或输液以加速药物自体内的排出。（二）对症及支持疗法：对重型药疹的治疗原则为及时抢救，尽早收入院治疗。（三）对轻型药疹的治疗：一般于停药后2～2022-03-13
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瑜伽减肥的饮食注意事项
练习瑜伽时的饮食原则瑜伽将食物分为三类：惰性食物、变性食物和悦性食物。多吃悦性食物、少吃惰性食物、不吃变性食物，是瑜伽提倡的。悦性食物包括各种谷类、豆类及其制品，新鲜的蔬菜、水果、坚果、奶及奶制品等。1、活力早餐早餐占一天饮食的2022-03-13
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