出現口臭的原因比较多，假如口臭症状情况严重，此刻要警醒一些病症的原因，自然，针对大部分口臭的原因，大部分是由于平常不留意口腔健康，出現肠胃功能紊乱导致的，此刻能够选购一些具备抑止病原菌功效的美白牙膏来刷牙，可以做到一定的医治功效，此外平常要重视饮食与养生，多吃一些具备消除口臭的食材。

去除口臭吃些什么？

1、牛乳

蒜头味的克星吃蒜后的一口气刺鼻，喝一杯牛奶，蒜头异味就可以清除。

2、荼叶

性苦，味寒，有解渴、清神、助消化、除烦去腻的作用。用浓茶水漱口清洁或口嚼荼叶可去口臭。对进餐蒜头、牛肉等食材后一口气刺鼻，用荼叶1小撮，分次放置嘴中，慢嚼，待唾沫解决荼叶后缓缓吞咽，功效颇佳。

3、纯蜂蜜

纯蜂蜜1匙，温水1大杯服用，每天早上起床空肚即饮。纯蜂蜜具备润肠通便通腑、化消除腐的作用，对便秘造成的口臭颇合理。

4、青柠檬

性酸，味有点苦，具备生津止渴、解渴、去暑的作用。可在一杯开水里，添加一些香薄荷，另外再加一些新鮮柠檬水食用，可去口臭。

5、红心柚

除喝醉酒臭味能冶疗纳少、口淡，去胃中恶气，醒酒毒，清除饮酒后嘴中臭味，有助消化健脾胃、芬芳除味的作用。取新鮮红心柚削皮肉食，细细地嚼服。

6、香芹菜

这类木本植物最有利于清除嘴中的臭味，尤其是烟味儿。假如手头一时找不着香芹菜，香莱、香薄荷也可以具有除去口腔有异味的功效。以便做到更强的实际效果，这种东西嚼得時间越久越好，或是用于泡茶喝。除此之外，所述这几类木本植物对消化吸收也是有益处。

7、酸牛奶

全新的研究表明，每日坚持不懈饮用酸奶能够减少口腔中的氯化氢成分，由于这类物质更是口腔有异味的元凶。准时饮用酸奶还能够阻拦口腔中危害病菌的造成，这种病菌会造成牙根病症或牙菌斑。可是，仅有纯天然的酸牛奶具备那样的作用，含糖量的酸牛奶起不上这类实际效果。

8、含有甲基纤维素的蔬菜水果

包含苹果、红萝卜等。这种蔬菜水果和新鲜水果有利于代谢很多唾沫。唾沫不但能潮湿口腔，还能消除粘附在牙上边或塞在牙齿缝隙中的食物残留。这种食物残留也是造成口腔有异味的原因之一。