5个孕期护牙小知识
2022-04-27
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2、选对牙刷。孕妇的牙龈较敏感,刷牙时稍不注意可能就会出血,因此在牙刷的选择上要注意选用刷头小,刷毛软,刷毛顶端圆润的保健牙刷。刷牙时也尽量用温水,以免凉水对牙齿造成刺激。
1、营养充足。在孕早期,准妈妈往往感觉恶心,常有挑食、偏食的现象,但营养缺乏会使人抵抗力下降,不仅口腔中易滋生细菌,唾液中的酶类、微量元素等物质抗击口腔细菌的能力也下降了,因此充足的营养是保证口腔健康的第一步。
3、注意钙氟补充。孕期容易缺钙,不仅自己的牙齿会受到伤害,也会殃及宝宝的牙齿。不妨多到户外散散步,从阳光中获得维生素D,参与体内钙的合成。为了牙齿健康,不要使用药物性和气味太浓的牙膏,可尝试市面上的孕产妇含氟牙膏,也可多吃一些含氟的海鱼。
4、牙齿也要运动。空闲时做一些健齿运动,也能增强牙齿的坚固。上下牙齿互相叩击能防止牙齿松动和脱落;反复的鼓漱动作可清洁口腔,并锻炼牙齿周围的肌肉;时常按摩牙龈能促进组织的血液循环,减少牙周疾病。
5、做好口腔检查。一般人每半年就需做一次牙齿检查,但对于准妈妈而言,三个月就需做一次口腔检查。由于孕早期胎儿易受到药物影响,孕晚期子宫较敏感,容易收缩,所以发现口腔疾病后,最好在3-6个月之间进行治疗。
每当我们穿上洁白的衣服时,总是担心它会沾满了油渍。一旦白衣服或者浅色的衣服上沾上了油渍,确实很难清洗,这就给很多爱美人士带来了深深的苦恼。记忆中,我们会使用84消毒液清洗油污,但是洗完之后会发现自己的衣服不但有一股怪味,油污去除得也没有很干净。听说小苏打粉去油污的效果非常好,那么如何使用呢?下面我们一起来看看吧!
小苏打粉不仅环保,而且是非常好用的清洁用品,小苏打粉可以在药店买到,一般大型场所在大扫除的时候都会用到小苏打,它的情节力度非常大。我们可以把小苏打粉直接洒在脏污处,然后用毛刷在上面刷洗污垢。刷完之后,再用清水冲洗干净。
将小苏打粉和水混合在一起,形成小苏打水,可以直接拿过来擦拭物品。在500毫升的水中加入约两大匙的小苏打粉,调配成小苏打水,擦拭赃物,效果显著。
所有的脏污中,最令人头痛的是油污,正常清洗油污,肯定无法彻底清除。这时,就要将小苏打调成糊状清洁重油污了。调成糊状,只要把小苏打粉和水以2:1的方式混合,为了避免浓度过稀,加水的时候一定要慢慢加。
小苏打粉可以当除湿剂、除臭剂。把小苏打包在一个布料里,或者装在有洞的容器里,可以当成除湿剂使用。另外,需要提醒大家的是,小苏打粉容易受潮结块,但这并不会影响小苏打粉的清洁功效,依然可以把它们当做除臭或者清洁剂来用。
衣服上的油污还算比较轻微的,厨房里的油污比较严重,如果使用小苏打粉清洁一下,会发现厨房焕然一新,效果非常显著。小苏打粉呈白色粉末状,看起来和家里的白面粉差不多。随着时代的发展,小苏打粉的用处也越来越多,但它的清洁能力永远排在第一位,成为居家打扫的好帮手。
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